热量含量大约: 60.94 大卡/每 100 克;1/准备食材，

2/把韭菜洗干净切小段，

3/葱，小米椒切碎，

4/起油锅，油热放入葱，小米椒煸香。

5/接着倒入豆芽翻炒，炒到豆芽变软。

6/接着倒入韭菜，翻炒至韭菜稍微变软，

7/这时加入适量的盐调味，快速翻炒均匀，即可出锅。

绿豆芽炒韭菜的热量是多少 扩展

韭菜炒豆芽的热量是每一百克七十五大卡，属于低热量食物。

但是韭菜炒豆芽含有的各种维生素及矿物质非常高，膳食纤维素的含量也很高。